Une approche pour développer votre leadership personnel
Dans un environnement professionnel exigeant, notre capacité à agir ne dépend pas uniquement de nos compétences ou de notre expertise. Elle dépend aussi de notre capacité à mobiliser nos ressources, réguler notre énergie, prendre du recul et ajuster notre manière d’agir et d’interagir.
Kinémotion propose une approche globale qui invite chacun à mieux comprendre son fonctionnement et à expérimenter concrètement de nouvelles façons de prendre soin de ses ressources.
L’objectif : développer un leadership personnel plus conscient, pour agir avec davantage de discernement, d’équilibre et d’impact dans son quotidien professionnel.
5 Dimensions pour mieux mobiliser ses ressources
Kinémotion permet d’explorer cinq dimensions complémentaires qui influencent notre manière de vivre et d’aborder les situations professionnelles :
PHYSIQUE — Être attentif à son énergie, à son rythme et à ses besoins de récupération.
ÉMOTION — Mieux identifier et accueillir ses émotions pour éviter qu’elles ne prennent toute la place.
MENTAL — Prendre conscience de la manière dont nos pensées et notre regard sur les événements influencent nos réactions et nos décisions.
RELATION — Observer notre façon d’entrer en relation avec nous-mêmes et avec les autres pour développer des interactions plus ajustées.
SENS — Interroger ce qui donne du sens à nos actions et à nos décisions pour retrouver davantage d’alignement.
Ces cinq dimensions interagissent en permanence. Les explorer permet de mieux comprendre ce qui nous ressource, ce qui nous fragilise et les leviers sur lesquels nous pouvons agir.
Dans quelles situations ?
Kinémotion peut être particulièrement pertinent pour des professionnels qui souhaitent :
- mieux faire face au stress et à la pression ;
- préserver leur énergie dans des environnements professionnels exigeants ;
- prendre du recul face à des situations complexes ;
- développer leur leadership personnel et leur capacité d’adaptation ;
- retrouver davantage d’équilibre et de discernement dans leurs décisions ;
- améliorer la qualité de leurs relations professionnelles.
La démarche peut notamment trouver sa place dans le développement des managers et des responsables, mais plus largement auprès de professionnels souhaitant mieux mobiliser leurs ressources dans leur activité.
Ce que Kinémotion peut permettre
Au-delà de la prise de conscience, Kinémotion vise à permettre à chacun de retrouver des possibilités d’action concrètes.
La démarche peut contribuer à mieux identifier ses ressources, à développer sa capacité à réguler stress et pression, à gagner en discernement face aux situations rencontrées et à ajuster sa manière d’agir et d’interagir.
Elle invite également à porter un regard plus global sur son propre équilibre afin de concilier davantage engagement, efficacité et préservation de ses ressources dans la durée.
Une formation résolument expérientielle
Kinémotion ne se limite pas à transmettre des connaissances.
La démarche s’appuie sur l’expérimentation, l’observation de soi et la mise en mouvement pour permettre à chacun de faire ses propres prises de conscience et d’identifier ce qui peut lui être utile au quotidien.
Les participants explorent les différentes dimensions à partir de leur propre expérience et repartent avec des repères et des pratiques qu’ils peuvent progressivement intégrer dans leur environnement professionnel.
Une approche concrète et expérientielle pour prendre soin de ses ressources et développer une performance plus durable.
Vous souhaitez proposer Kinémotion dans votre organisation ?
Kinémotion peut s’intégrer dans une démarche de développement managérial, de prévention, de qualité de vie au travail ou de développement des compétences relationnelles et comportementales.
Chaque contexte étant différent, un premier échange permet de comprendre vos enjeux, les populations concernées et la manière dont cette approche peut s’inscrire dans votre projet.
Certifiée à la méthode Kinémotion®, développée par Humanitud®, j’anime cette formation auprès des professionnels et des organisations.
Vous souhaitez en savoir plus ? Prenons un temps d’échange ↓↓↓
