Formation Gestion du Temps

Mieux gérer son temps pour gagner en efficacité

Durée

3 jours (21 heures)

Lieu

Inter ou entra-entreprise

Groupe

10 personnes maximum

Tarif

950 € par jour

♦ Contexte

 « Je n’ai pas le temps » est un terme qui vous est familier ou bien qui raisonne pour vous comme un frein à votre bien-être ou à l’accomplissement de vos projets, professionnels ou personnels. Vous souhaitez explorer votre démarche face au temps afin d’identifier des leviers pour gagner en efficacité.

♦ Objectif

L’objectif de cette formation est d’identifier votre attitude face au temps et les leviers qui vous permettront de développer une nouvelle approche en mesure d’améliorer votre efficacité.

♦ Objectifs pédagogiques

  • Comprendre la notion de temps
  • Identifier les 7 raisons qui nous empêchent d’organiser notre vie
  • Intégrer les bonnes raisons de mieux gérer son temps
  • Connaitre son profil face au temps
  • Acquérir des méthodes pour être plus efficace
  • Intégrer l’utilisation d’outils pratiques dans son quotidien

En fin d’accompagnement les participants auront :

  • Compris la notion de temps et leur attitude face au temps
  • Identifié leurs propres leviers d’amélioration
  • Expérimenté différentes postures et interagi avec leurs pairs (savoir dire non, clarifier, déléguer …)
  • Acquis des méthodes destinées à soutenir leur démarche organisationnelle
  • Expérimenté plusieurs outils supports à l’organisation
 

♦ Public et Pré-requis :

 Les participants auront une ou plusieurs préoccupations liées à la gestion du temps et seront dans une démarche pro-active visant à améliorer leur démarche face au temps.

♦ Contenu détaillé :

 1ère journée de 9h à 12h30 :

    •  Inclusion, rappel des objectifs, tour de table des attentes
    • Règles de fonctionnement
    • Qu’est-ce que le temps ?
    • Pourquoi mieux gérer son temps ?
 

1ère journée de 14h à 17h30 :

    • Les 7 Bonnes raisons qui nous empêchent d’organiser notre vie
    • Connaitre son profil face au temps : Questionnaire individuel et identification de son profil
    • Exploration des 4 profils :
      • Zen
      • Attentiste
      • Jouisseur
      • Discipliné
 

2ème journée de 9h à 12h30 :

    • Inclusion
    • Retours en grand groupe sur les acquis de la veille
    • Mieux se connaitre face au temps :
      • Ses tendances
      • Son cycle
      • Ses « lois du temps »
      • Ses « drivers »

 

2ème journée de 14h à 17h30 :

    • Ice Breaker
    • Acquérir des méthodes pour améliorer ses tendances :
      • Prioriser
      • Savoir dire non
      • Clarifier
      • Déléguer
      • Etre focus
      • Créer

 

3ème journée de 9h à 12h30 :

    • Inclusion
    • Retours en grands groups sur les acquis des 2 premières journées
    • Partages d’expériences
    • Révisions des méthodes et pratiques en lien avec les partages

 

3ème journée 14h à 17h30 :

    • Ice breaker
    • Plan d’action individuel et personnalisé
    • QCM de validation des acquis
    • Questionnaire d’évaluation de la formation
    • Conclusion, déclusion et mise en perspective

 

♦ Moyens pédagogiques

 Photo-langage

  • Échanges d’expériences et partages de pratiques
  • Jeux de rôles et mise en situation
  • Supports de formation en pdf
  • Mini vidéos et outils numériques

 

Suivi et sanction de la formation

  • Questionnaire amont et aval de la formation
  • Cas pratiques
  • Questionnaire de satisfaction
  • Attestation de formation

 

Durée

3 jours dont 2 jours consécutifs et 1 après 3 à 5 semaines d’intervalle

 

Lieux, modalités d’accès, règlement intérieur et mesures COVID :

La formation se déroulera en présentiel au sein de vos locaux.

A ce titre, c’est le règlement intérieur et les règles sanitaires en vigueur et affichées au sein de vos locaux qui seront applicables par l’ensemble des participants.

De la même façon concernant l’accessibilité handicapée : celle-ci sera précisée aux stagiaires.

Ces informations seront communiquées aux stagiaires lors du mail de convocation qui leur sera envoyé en amont de la formation (1 à 2 semaines avant la date prévue), qui précisera également l’adresse et les modalités d’accès si besoin.

 

Les +

  • Alternance d’apports théoriques et de travaux pratiques.
  • Mise en action immédiate des acquis pour en pérenniser la bonne utilisation
  • Production d’un plan d’action (autonomie)

 

Identité du formateur :

Frédérique DUPUIS, consultante, formatrice et coach certifiée